|
Güzellik -
Diyet ve Zayıflama
|
|
Salı, 22 Aralık 2009 15:12 |
 Ekmek şişmanlatırmı hayır ekmek şişmanlatmaz ama bir oturuşta bir ekmek yerseniz elbette şişmanlatır ekmek buğday dansa besleyici olduğu için bir iki dilim tüketin her öğünde bir iki dilim yeter asla kilo almazsınız yağlı Makarna ve pilava yönelmektense ekmeği her öğün bir iki dilim ekmek yeter ekmeğin kalorisi tam olarak 70 kaloridir her öğünde iki dilim ekmek 140 kalori eder ki buda sizi şişmanlatmaz her besini dengeli olarak almak gerekir bu metabolizma için gereklidir ama ekmeği bundan fazla alıyorsanız tabiki kilo almanızı sağlar herşeyden önce sürekli kilo alıyorum diyorsanız bir diyetisyene başvurmanız gerekir
|
|
|
Güzellik -
Diyet ve Zayıflama
|
|
Salı, 22 Aralık 2009 15:12 |
 Mide balonu dediğimiz yöntem obezitenin tedavisinde uygulanan bir zayıflama yöntemidir yöntemin özelliği şudur endoskobi uygulanan yöntemdir en önemli avantajı hastaneye yatması gerekmez balon slikondan yapılmış bir üründür kapasitesi 400 ile 700 cc lik hacme sahiptir mide içerisine şişirilip serbest halde bırakılmaktadır.Her hasta mide balonu yaptırabilirmi hasta ile karşılıklı olarak tedavi hakkında bilgilendirilerek uygulanabilir ancak diğer bütün diyet proğramlarını denedikten sonra uygulanmasını tavsiye ediyoruz.Mide balonu uygulamasını bu kişilerin yemek borularında herhangi bir rahatsızlığı olmamalıdır daha önce mide kanaması geçirenler bununla birlikte hamile kadınların bu uygulamayı tavsiye etmiyoruz.
|
|
Güzellik -
Diyet ve Zayıflama
|
|
Salı, 22 Aralık 2009 15:12 |
15 gün içinde 6 kilo verebilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yok. İşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyet.
Prof Dr. Ahmet Maranki, 15 günde 5-6 kilo sağlıklı zayıflamanın diyetini açıkladı. Maranki yaz aylarının vazgeçilmez iki meyvesiyle nasıl kilo verileceğini anlatıyor.
Maranki'ye göre bu diyette yan etki yok, kas kaybı da olmuyor. Kiraz ve karpuz diyetiyle formunuza kavuşabilirsiniz.
Diyetler için tarih çok önemli. Maranki'nin tüm diyetleri ayın dünyadaki çekim kuvvetine göre yapılıyor. Hicri takvime göre ayın en çok su tuttuğu günler kilo vermek için en uygun zaman.
İşte mucize kiraz diyeti
Bir kaç gün önceden et, tavuk, süt ürünlerini kesmeleri tavsiye ediliyor. Ağır gıdaların kesilmesiyle kalın bağırsak rahatlıyor.
1. Kür: 6-7-8 Temmuz
2. Kür: 21-21-22 Temmuz
6 Temmuz
Sabah
1 fincan yeşil çay
(ya da diğer bitki çayları)
Yarım-1 kilo kiraz (kiloya göre)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Öğle
Yarım-1 kilo kiraz
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Akşam
Yarım-1 kilo kiraz (üstüne su içiliyor)
7 ve 8 Temmuz'da aynı program uygulanıyor. Bu arada hiçbir yemek yenmiyor.
Kiraz diyeti sonrası kalın bağırsak yumuşuyor, uykularınız değişiyor. Bol miktada beden üre atıyor.
Kiraz saplarını sakın atmayın. Kurumuş sapları demlikte 3 dakika kaynatıp çay olarak için.
1. kür ile ikinci kür arasında beslenmeye dikkat. Hemen yemeye sarılmak yok. Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak.
İşke karpuz diyeti
Karpuz diyeti Ağustos ayında yapılıyor.
1. Kür: 4-5-6 Ağustos
2. Kür: 18-19-20 Ağustos
Sabah
1 fincan yeşil çay
Yarım-1 kilo karpuz
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Öğle
Yarım-1 kilo karpuz (kiloya göre)
Ara öğün
1 fincan yeşil çay
Akşam
Yarım-1 kilo karpuz
|
|
|
|
|
<< Başlangıç < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Son >>
|
|
Sayfa 1 - 15 |
